Sauf si vous êtes un coupeur d'arbre ou un chirurgien de l'arbre, les chances sont que vous ne plus tout ça régulièrement grimpez aux arbres. Il fut un temps pour la plupart d'entre nous lorsque l'escalade des arbres était considérée comme une des meilleures façons de passer le temps et obtenir une excitation, mais ces jours-ci, la plupart d'entre nous est trop vieux et endolori de vouloir passer notre temps de cette façon et attirerait probablement trop bizarre ressemble si nous devions passer toute la journée d'escalade dans les arbres.
Grimper aux arbres mais est en fait un excellent moyen pour construire le muscle et de brûler des calories, et il peut encore être beaucoup de plaisir. Si vous voulez faire de votre jardin et augmenter votre force, équilibre et agilité... ici nous allons examiner comment vous pouvez le faire en grimpant aux arbres.
Choisir vos Branches
Lors de l'escalade des arbres, vous allez bien sûr pour traiter les branches comme les barreaux, les poignées et les points d'ancrage. Alors cela signifie bien que vous devez être en mesure de choisir les branches qui ne vont pas briser dès que vous placez n'importe quel poids sur eux. Comment tu fais ça ? Eh bien une méthode importante est de toujours placer votre poids à la base de la branche - en d'autres termes droite où elle rencontre l'arbre. Il s'agit de la partie plus forte et les moins susceptibles de se briser.
Une autre astuce est que parfois bandés branches peuvent être vos amis et s'ils sont épais assez, ils sont peu susceptibles de rompre. Vous pouvez monter ces façons longues, ou alternativement, ils peuvent être utilisés simplement pour accrocher pour vous aider à équilibrer et à fournir une copie de sauvegarde si vous devez glisser.
Technique de
Lorsque vous êtes escalade d'un arbre que vous voulez faire sûr que vous étalez votre poids autant que possible à tout moment. Ceci empêchera vos bras de fatigant, alors qu'en même temps rendre chaque branche moins susceptible de se briser. Si vous pouvez tenir sur deux branches plutôt qu'un - alors faire.
Un autre point en grimpant aux arbres, comme ça, c'est que vous devriez essayer de se pencher dans le tronc de l'arbre en montée. En d'autres termes, au lieu de pendaison complètement vers le bas, vous voulez placer un pied sur le tronc de l'arbre tout en étant suspendu une main. Cela vous aidera à reprendre votre souffle et à la cravate même réduire les chances de la rupture de la branche.
Patchs vides
Le plus grand défi quand grimper aux arbres est passé les pièces où il n'y a pas de branches. Ici, une option est d'utiliser l'écorce de l'arbre comme cales pied et doigts. Bien sûr, c'est un peu dangereux car il y a qu'une chance de l'écorce peut se détacher. Diffusion à nouveau votre poids autant que possible peut aider ici, que pouvez atteindre tour derrière le tronc d'arbre pour l'ajout du support, si elle est assez étroite. Le diluant les orteils sur vos chaussures le plus facile il sera à vos pieds s'enfoncer dans l'écorce et l'utiliser comme un pied.